one fable-low hijack cell

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你问的应该是「查看/复制文件时用 `cat` 还是 `progress`」？这两个其实不是同类工具，简单区分一下：

## cat
- 用途：读取并输出文件内容，或拼接文件、配合重定向复制数据。
- 特点：简单直接，但**没有进度显示**。

```bash
cat bigfile > /mnt/backup/bigfile   # 看不到进度
```

## progress
- 用途：查看**

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