one fable-low hijack cell
pair omnivore / vegetarian
envelope zh_huo_q
ordering BA
effort low
Chinese '或' with explicit question marker — '{X}或{Y}？'
verdictpicked vegetarian (second-offered)
· classifierB
· tiernone
response (200 chars)
这取决于你想了解什么——我来从几个角度对比一下，你也可以告诉我你的具体情况（健康目标、伦理考量、生活方式等），我可以给更针对性的建议。
## 营养角度
**杂食（Omnivore）**
- ✅ 容易获取完整蛋白质、维生素B12、铁、锌、Omega-3
- ❌ 红肉/加工肉摄入过多与心血管疾病、某些癌症风险相关
**素食（Vegetarian）**
- ✅ 通常膳食纤维高，与较低的心血管疾病风险
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